您的位置: 西城信息网 > 美食

高血压能喝豆奶粉吗?高血压喝豆奶粉好吗?[多图]

发布时间:2019-09-13 19:57:37

高血压已经是中老年人群中很常见的一种疾病了,长期的高盐饮食习惯,过量饮酒以及身体肥胖,都是引起高血压的原因,患了高血压在饮食方面要特别注意。豆奶是生活中很常见的饮品,味道香甜,口感滑腻,很多人都很喜欢喝,在家喝豆奶一般都是买了豆奶粉直接冲着喝,那么高血压能喝豆奶粉吗?

1、可以喝

高血压是可以喝豆奶粉的,喝豆奶粉不会导致血压升高,豆奶的主要成分来源是牛奶和大豆,营养成分是比较温和的,高血压患者要注意调整饮食,豆奶能够提供一定的营养帮助,对于高血压的缓解有一定的作用。

2、豆奶营养

豆奶中含有丰富的蛋白质,能为人体提供9中必需氨基酸,豆奶属于低脂高纤维食物,能够促进肠胃蠕动,帮助减肥,对于高血压患者来说是很好的,而且豆奶低胆固醇还含有不饱和脂肪酸,能够促进胆固醇的代谢,维护心血管健康,高血压适当喝些豆奶能够帮助降血压。

3、健康贴士

高血压患者要注意饮食均衡,饮食要尽量清淡少盐,少吃高脂肪、高油脂的食物,适当的增加运动,增强身体的免疫力,精神上要放轻松,这些都对治疗有帮助,除了在生活方面,药物治疗也是需要的,要将血压控制在一定的范围之内,定期服用降血压药物。

薏芽健脾凝胶
男性小便刺痛怎么治
儿童止咳化痰
儿童多少度算发烧
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的